生理痛は、食習慣が原因かも？！ 「毎回の生理痛がキツい…」 そそういった方には、 食事の改善をご提案しています。 大きな原因は、 ミネラルの摂取不足と吸収力低下です。 PFCバランスを意識した食事や偏食は、 生理痛の原因の一つ。 特にマグネシウムや亜鉛は食品から摂取し、 また、それらを吸収できるようなビタミンを摂り、 内臓の機能を高めておくことが大切です💡 ぜひ参考にしてみてください✨ ・ ・ ・ －－－－－－－－－－－－－－－ 🌺那覇市の女性専門REMパーソナルジム🌺 「トレーニング×ピラティス」で 女性の身体作りに特化した 沖縄那覇市にあるパーソナルジム。 ホルモンバランスや周期などで 細かく変化する繊細な身体に 丁寧にアプローチ。 骨格や体調など お客様一人一人に合わせた 完全オーダーメイドのプログラム。 過度に筋肉をつけるのではなく ピラティスで インナーマッスルを活性化させ トレーニングで 適切な負荷をかけることで 健康的に美しく引き締まった ボディライン作りをご提案✨ 〜 【ワンコイン体験】実施中！！！ 〜 REMではパーソナルトレーニングを 500円で体験いただけます🌟 【ワンコイン】の理由は、 他のジムとは一味違う身体作りを 一度体験してほしいから✨ 〜 人気の継続プラン！！！ 〜 ・入会金：🔸無料🔸 (通常20,000円⇒衝撃の20,000円OFF!!!) ・4回券(週1回)🔸¥26,000〜🔸 ・通い放題プラン🔸¥29,800〜🔸 ▶︎ ドリンク無料💡 ▶︎ プロテイン無料💡 ▶︎ 無料駐車場あり💡 ▶︎ お子様連れok💡 ▶︎ 運動が不安な方、大歓迎💡 ・ ・ ・ #沖縄パーソナル #沖縄パーソナルジム #沖縄ピラティス #沖縄パーソナルトレーニング #沖縄パーソナルトレーニングジム #沖縄パーソナルトレーナー #沖縄女性専用ジム #沖縄女性専用パーソナルトレーニングジム #那覇パーソナル #那覇パーソナルジム #那覇パーソナルトレーニング #那覇パーソナルトレーニングジム #那覇パーソナルトレーナー #那覇女性専用ジム #沖縄女性専用パーソナルトレーニングジム #沖縄ダイエット #沖縄ダイエットジム #沖縄ボディメイク #沖縄女性専門パーソナルジム #那覇ピラティス #沖縄女性専用ジム #沖縄女性専用パーソナルトレーニング #那覇ダイエット #那覇ダイエットジム #那覇ボディメイク #生理痛改善 #那覇生理痛改善 #生理痛は当たり前じゃない #生理痛ケア #那覇女性専門トレーニング #那覇女性専用ジム #那覇女性専門パーソナルジム