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デスクワーク、スマホをよくいじる方は
猫背で悩んでいる方も多いですよね😭
根本的なものを治すには時間がかかりますが
まず、姿勢の意識から変えるだけでも
呼吸がしやすくなったり凝りも軽減されます✨
この2つからまずやってみてください☺️☀️
呼吸も深まり、ニュートラルの姿勢を取るのが
楽になります🙌
継続が大切ですので、
できるタイミングで続けてみましょう💓
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🌺那覇市の女性専門パーソナルジム🌺
ホルモンバランスや月経周期などで
細かく変化する繊細な身体に
丁寧にアプローチする
パーソナルジム。
「トレーニング×ピラティス」を採用し、
引き締まった身体を作るプログラムを
ご提案しています。
お客様一人一人に合わせた
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店舗名
REMパーソナルトレーニングジム
電話番号
050-3196-2421
店舗所在地
沖縄県那覇市牧志2-16-17-502